Caria dentară este una dintre cele mai comune afecțiuni dentare și apare atunci când bacteriile din cavitatea bucală descompun zaharurile și carbohidrații din alimente, producând acizi care erodează smalțul dintelui. Iată 10 mituri și adevăruri despre caria dentară:
Mituri:
- Mit: Caria dentară apare doar din cauza consumului de zahăr.
- Adevărul: Zahărul este un factor major, dar nu este singura cauză. Consumul frecvent de alimente și băuturi acide sau lipicioase, igiena orală deficitară și chiar problemele de sănătate pot contribui la formarea cariilor.
- Mit: Caria dentară este doar o problemă a dinților.
- Adevărul: Caria dentară poate afecta întreaga sănătate orală, ducând la infecții sau la pierderea dinților, iar în cazuri severe, poate provoca dureri intense sau chiar abcese.
- Mit: Copiii sunt cei mai afectați de carii dentare.
- Adevărul: Deși caria dentară este frecventă în rândul copiilor, adulții pot avea la fel de multe probleme dentare. Igiena orală deficitară și alimentația nesănătoasă sunt factori comuni pentru toate vârstele.
- Mit: Dacă nu doare, nu ai carii.
- Adevărul: Cariile nu sunt întotdeauna dureroase în stadiile incipiente. De multe ori, durerea apare doar când caria este avansată și afectează nervul din interiorul dintelui.
- Mit: Doar dinții vizibili pot dezvolta carii.
- Adevărul: Cariile pot apărea pe orice dinte, chiar și pe cele din spate, unde sunt mai greu de curățat și mai puțin vizibile.
- Mit: O carie este reparabilă doar prin extracție.
- Adevărul: Majoritatea cariilor dentare pot fi tratate prin plombare, nu este necesar să se extragă dintele în majoritatea cazurilor.
- Mit: Fumatul nu are legătură cu cariile dentare.
- Adevărul: Fumatul poate contribui la dezvoltarea cariilor dentare, deoarece reduce producția de salivă, care ajută la protejarea dinților și la neutralizarea acizilor din gură.
- Mit: Dacă nu mănânci dulciuri, nu vei avea carii dentare.
- Adevărul: Alimentele acide, cum ar fi sucurile citrice, băuturile carbogazoase și chiar alimentele care se lipesc de dinți (ex. fructe uscate) pot contribui la dezvoltarea cariilor, chiar dacă nu conțin zahăr.
- Mit: Părinții pot face foarte puțin pentru a preveni cariile dentare ale copiilor lor.
- Adevărul: Părinții pot ajuta semnificativ la prevenirea cariilor prin educația despre igiena orală corectă, oferirea unei alimentații sănătoase și monitorizarea vizitelor regulate la dentist.
- Mit: Păstrarea dinților de lapte sănătoși nu este importantă, deoarece vor cădea.
- Adevărul: Dinții de lapte sunt esențiali pentru dezvoltarea corectă a dinților permanenți și pentru un ritm corect de creștere a mandibulei și maxilarului. Cariile dentare la copii pot afecta viitoarele dinte permanente.
Recomandări pentru prevenirea cariilor dentare:
- Periajul regulat al dinților cu pastă de dinți care conține fluor.
- Folosirea aței dentare pentru a îndepărta resturile alimentare și placa bacteriană dintre dinți.
- Evitarea alimentelor și băuturilor bogate în zahăr și acid.
- Vizite regulate la dentist pentru controale și detartraje.
- Consumul de apă pentru a ajuta la menținerea unui pH echilibrat în cavitatea bucală.
Este important să înțelegem atât miturile, cât și adevărurile legate de caria dentară pentru a adopta cele mai bune practici pentru sănătatea dentară.